В современном мире в условиях гонки, конкуренции и модернизации, требования к человеку возрастают. Многие люди не справляются с высокими требованиями и, в итоге, начинают болеть, появляется депрессия. Может ухудшаться настроение, ощущаться грусть и разочарование в себе.

Другая история, когда люди годами ищут у себя несуществующие заболевания, страдают от этого, не доверяют врачам, которые говорят: « у Вас всё в пределах нормы…». От таких походов может ухудшаться общее самочувствие.

А бывает и так, что депрессия начинается после развода, смерти любимого человека, гибели домашнего питомца. Человек не получает удовольствия от деятельности, от покупок, от просмотра интересных фильмов; чувствует усталость, не способен работать продуктивно, чувствует грусть. Депрессия может носить эндогенный характер, то есть, не связана с какими-либо ситуациями, событиями, а происходит от нарушения работы головного мозга. У человека, как правило, льются слезы без особой причины, появляются суицидальные мысли и ему трудно вставать с постели, что-то делать дома. Такой вид депрессии необходимо лечить у врача-психиатра.

Депрессия многолика, но проявления её характеризуются сниженным оттенком настроения, грустью, тоской, разочарованием, замедленным темпом мышления, отсутствием продуктивной деятельности и как следствие снижением качества жизни.

С депрессией можно справиться, обратившись на консультацию к психологу. Психолог поможет разобраться в причинах тягостного состояния. Консультация психолога длится 50-60 минут. За это время специалист проводит сбор данных о состоянии клиента и работает с помощью специальных техник. Для коррекции депрессивных состояний хорошо подходит когнитивно-поведенческая терапия.

Запишитесь на консультацию психолога! Я помогу Вам справиться с депрессией уже сейчас!